高齢女性の死亡リスクは筋力に関連するか？

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→筋力が高齢女性の死亡リスクと関連

高齢女性において、握力などで評価した筋力と死亡リスクと関連を調査しました。米ニューヨーク州立大学バッファロー校からの報告です。（JAMA Network Open、2026年2月13日）

この研究では、高齢者の筋力の評価によく用いられている、握力および椅子から立ち上がる速度（5回立ち上がりテスト：椅子からの立ち上がり動作を5回行った所要時間）という2項目が測定されました。

・63～99歳の女性5,472人（平均年齢78.7±6.7歳）が参加しました。
・平均8.4±2.4年の追跡期間中に1,964人が死亡しました。
・死亡リスクに影響を及ぼし得る因子（年齢、社会人口統計学的因子、生活習慣、臨床因子）を調整後、握力が高いほど、また椅子から立ち上がる速度が速いほど、死亡リスクが低いという有意な関連が示されました。
・具体的には、握力の第1四分位群（握力が最も弱い下位25％）を基準として、第4四分位群（握力が最も強い上位25％）はハザード比（HR）0.67（95％信頼区間0.58～0.78）で、第3四分位群もHR0.85（同0.75～0.97）でした（傾向性P＜0.001）。
・椅子から立ち上がる速度については第4四分位群がHR0.63（0.54～0.73）、第3四分位群はHR0.76（0.67～0.87）で、第2四分位群もHR0.79（0.69～0.88）でした（傾向性P＜0.001）。
・高齢女性では握力が15ポンド（7kg弱）高いごとに死亡率が12％低下し、椅子から立ち上がる所要時間が6秒短いごとに死亡率が4％低下するという関連が示されました。

以上より、高齢女性では握力が15ポンド（7kg弱）高いごとに死亡率が12％低下し、椅子から立ち上がる所要時間が6秒短いごとに死亡率が4％低下するという関連が示されました。


参考文献：
Muscular Strength and Mortality in Women Aged 63 to 99 Years - PMC